Klassisk Svensk massage förebygger och lindrar stress, muskelspänningar och belastningsproblem samt ökar koncentrationsförmågan
Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat ”lugn-och-ro-hormon”.

Massage

–	gör spända muskler mjuka och elastiska
–	ökar blodcirkulationen i musklerna
–	ökar lymfcirkulationen
–	stärker immunförsvaret
–	har en avslappnande effekt på kroppen
–	ger en djupare och lugnare andning
–	ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
–	ger en ökad kroppskännedom
–	motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
–	har god effekt på träningsvärk
–	motverkar spänningar vid smärttillstånd
–	motverkar stress
–	har en lugnande effekt på nervsystemet
–	ökar vår koncentrationsförmåga
–	ökar kroppens allmänna välbefinnande