Workshop i explosivitet och snabbhet
Posted by Jonas Augustsson on Apr 6, 2011 in Uppdrag | 0 commentsTill helgen under ett kamsportsbreddläger i regi av Taeyang FC håller jag två workshops om snabbhet och explosivitet. Deltagarna kommer att få lära sig vad som är viktigast och hur man bör träna för att utveckla dessa två kvalitéer.